Mégsem vigasztal a sok cukor?
Míg a filmekben fagyit és sütit tömnek magukba a szereplők bánatukban, a valóságban kiderült, hogy a cukor éppen szomorúvá tesz. Egy új tanulmány arra jutott, hogy
Melyik a legjobb köret, ha a glikémiás indexet nézzük?
Biztosan megfigyelted régebben is, hogy egy bő olajban készült sült krumpli és rántott hús kombináció után sokkal gyorsabban éhezel meg, mint egy bolognaitól, amiben a
Milyen bloggereket és vloggereket érdemes követned?
Mi is szívesen inspirálódunk az egészséges életmód témájában bloggerektől és vloggerektől. Jóga, receptek, edzés és persze a cukormentesség témájában minden jöhet! Ezeket a bloggereket olvassa és
Tippjeink az egészséges étkezés betartásához (főleg a rohanós napokon)
Az egészséges életmód pozitív hatásait már két hét után érezhetjük. Nem pusztán arról van szó, hogy elkezdenek leolvadni a kilók, hanem érezhetően tisztább lesz a
Egy kanál kristálycukor hány kanál édesítőszer?
Édesítőszerekből nincs hiány, ám igen rosszul járhatsz, ha egy evőkanál kristálycukrot egy evőkanál steviával próbálsz meg helyettesíteni. :) Figyelembe kell venni, hogy minden cukorpótló más
Filmek, amik után 3x is megnézed mit teszel a kosárba
Rengeteg könyv foglalkozik a helyes táplálkozással, de sok jó film közül is tudunk válogatni, ha nincs időd elolvasni egy könyvet vagy éppen egy ismerősöddel
Gyors és olcsó mindenmentes (vegán, paleo) tej házilag és egy sütőtökös latte recept
Paleo, vegán, mindenmentes, bármelyik csapatba is tartozol, a tehéntejet el kellett hagynod. Az átállási időszakot leszámítva, semmiféle problémát nem jelent a mellőzése, hiszen rengeteg
Ha E kódot látunk a címkén, az biztos mindig rosszat jelent?
Jobb aroma, kívánatosabb szín, jobb állag, hosszabb tartósság… Ilyen és ezekhez hasonló célok érdekében kerül az ételekbe az a bizonyos E betű. Az elmúlt 20-30
Mit nézzünk a címkén?
A leggyakorlottabbak már rutinosak, egy pillantás alatt el tudják dönteni, hogy a kosárba kerüljön a termék vagy vissza a polcra… Összeszedtük miket érdemes átfutni
Cukor és az ő álnevei…
Azt már csípőből tudod, hogy a címkén az összetevők csökkenő sorrendben vannak, tehát az van legelől, amiből a legtöbbet tartalmazza a termék, de azzal
